| Forward
and up Alexandertechniek |
||
| De Alexandertechniek is een methode waarmee je bestudeert hoe je jezelf gebruikt in al je activiteiten. Het is een techniek die je leert efficiënter gebruik te leren maken van je natuurlijke balans en coördinatie door inzet van je bewuste denken. Zo leer je minder te handelen uit gewoonte en meer mogelijkheden van jezelf benutten. De manier waarop je jezelf gebruikt heeft direct invloed op hoe je functioneert (beweegt, ademhaalt, spreekt, denkt etc.) en daarmee op je gezondheid, je prestaties en je humeur. |
 F.M. Alexander met een leerling. “Stop doing the wrong thing and the right thing will do itself” (F.M. Alexander) |
    Informatie en lesafspraken: Noortje Köhne +31-(0)6 2900 2681 noortje@forwardandup.nl |